Гипнотерапевт

Гипноз - это измененное состояние сознания, в котором вы одновременно расслаблены и сосредоточены.

Во время гипнотерапии вы находитесь в расслабленном состоянии. Вы чувствуете себя отделенными от того, что происходит вокруг вас, но все еще осознаете это.

Некоторых людей может быть легче загипнотизировать, чем других. Многие люди беспокоятся, что они потеряют контроль или будут делать что-то против своей воли, но вы не можете быть загипнотизированы, если не хотите этого. Чтобы гипноз был полезен, вам нужно смириться с мыслью о том, что вы загипнотизированы, и вы должны доверять своему гипнотерапевту.

Гипноз как дополнительная терапия

В настоящее время нет никаких доказательств того, что гипноз сам по себе может вылечить от разных заболеваний. Но гипнотерапия считается дополнительной терапией для быстрейшего получения желаемого результата в лечении. Как и во всех видах психологической терапии, некоторые люди могут найти гипноз полезным, а другие - нет.

Гипнотерапия может помочь людям с хроническими заболеваниями лучше справляться с тревогой и депрессией. Гипноз может быть полезен для облегчения боли у некоторых людей. Люди, которые участвовали в гипнотерапии, сообщают, что чувствуют себя спокойнее и лучше контролируют себя. Они также сообщают, что у них меньше проблем со сном. С помощью гипнотерапии можно ускорить выздоровление в несколько раз.

Таким образом, гипнотерапия является высокоэффективным, безопасным методом психотерапии и может применяться, как в качестве основного метода терапии психологических нарушений, так и в сочетании с традиционными методами психологической коррекции.

Побочные эффекты и риски гипноза

Некоторые люди могут чувствовать беспокойство или замешательство во время гипнотерапии. Другими побочными эффектами во время гипнотерапии может быть: прилив слабости или усталости, не сильная головная боль, головокружение. Которые проходят к концу первого сеанса гипнотерапии и как правило больше не проявляются на остальных сеансах.

Серьезные реакции могут включать судороги, длительные психологические проблемы и возвращение воспоминаний о более ранних травмах.

Гипноз не рекомендован людям с определенными типами психических и психоневрологических заболеваний.

Более подробно о гипнотерапии