Эмоционально-образная терапия

Помощь ЭОТ при решении внутреннего конфликта

Эмоционально-образная терапия служит начальным стимулом для активного воображения, позволяющая включиться в процесс саморефлексии. Такие качества, как руководство терапевта или самонаведение, направленность или спонтанность, движение образа или длительное пребывание с одним образом, расслабление и заземление тела или отсутствие расслабления, кратковременная или длительная работа и преодоление сопротивления, заставляют нас взглянуть на активное воображение по-другому. ЭОТ позволяет активному воображению восстановить и интегрировать определенные отвергнутые и отколовшиеся аспекты.

ЭОТ - это направленное исследование своей внутренней реальности с помощью воображения, цель которого - дать пациентам возможность сознательно и чувственно путешествовать по миру, воплощающему их системы убеждений, которые открываются в форме образов. Воображение можно рассматривать как обеспечивающий символический мост между нашими сознательными и бессознательными мыслями.

При помощи эмоционально-образной терапии очень легко разрешить внутренний конфликт. Внутренний конфликт происходит потому, что у человека нет равновесия и баланса между сердцем и головой. Сердце говорит одно, но разум твердит другое: и оба кричат с той же интенсивностью. Когда наши действия не соответствуют нашим ценностям, неизбежным результатом является чувство дискомфорта и даже стыда. 

Человек сталкивается с внутренним конфликтом по ряду причин. Часто нет одной единственной причины или происхождения, но есть ряд факторов, которые включают:
- Убеждения и правила, которые мы унаследовали от наших родителей.
- Религиозные убеждения, догмы или вероучения, в которые мы верим.
- Социальные ценности и идеалы, которые мы приняли.
Проще говоря, чем больше у личности убеждений, идеалов, ожиданий и желаний, тем более вероятно, что личность будет страдать от внутреннего конфликта.

Почему возникает несогласие между внешним и внутренним???

Тебе мешают привязанности
Согласно буддийскому учению, большинство наших проблем порождает привязанность к вещам, которые мы ошибочно считаем постоянными. Чтобы согласиться с этой идеей, не обязательно быть буддистом. Часто внутренний конфликт возникает, потому что ты не можешь отказаться от усвоенных с детства убеждений, привычного окружения или других стабильных вещей.

Не реализуешь свои желания
Это часть внутреннего конфликта – ты хочешь чего-то, но отказываешь себе. Этот механизм необходим, ведь иногда наши желания идут в разрез с нравственными нормами. Самоконтроль не позволяет нам потакать всем своим прихотям. Но иногда ты ограничиваешь себя безо всякой объективной причины. Не делаешь то, чего хочешь из-за боязни, что о тебе подумают окружающие. Не просишь повысить зарплату, потому что считаешь, что это невежливо. Сопротивление – ключевой момент внутреннего конфликта. Это та точка, в которой стоит задуматься, почему ты говоришь себе «нет», и представить, что будет, если ты сделаешь то, что хочешь.

В твоей жизни нет долгосрочных целей 
Чем лучше человек представляет свою жизнь, тем проще ему находиться в гармонии с собой. Мы можем хотеть очень многих вещей, порой противоречивых, поэтому важно уметь расставлять приоритеты и следовать им. Когда в жизни есть цели, в которых ты уверена, — карьера в престижной компании, путешествия, свой бизнес, большая семья – тебе проще принимать решения. Все, что не помогает тебе реализовать задуманное, отсеивается легко и естественно.

Ты плохо знаешь себя
Это почти как с целями: если ты не уверена в своих нравственных ориентирах, внутренних конфликтов не избежать. Когда ты не знаешь, кто ты, во что веришь и чего хочешь, вполне логично, что ты не понимаешь, как себя вести. Чтобы разобраться в себе, придется много рефлексировать. А еще – быть максимально честной с собой.

Пройдя развернутую консультацию в Здравнице Любомудрия будет произведено максимально результативное решение внутреннего конфликта. 

Особенностью в решении внутреннего конфликта является индивидуально подобранная терапия, воздействующая на все стороны патогенетического развития данной конфликта с учетом всей психопатологической структуры с обязательной корректировкой вегетативной нервной системы. 

В Здравнице Любомудрия имеются более 15 программ, в том числе авторских, где эффективно учитываются принципы работы с внутренним конфликтом, среди них комплексные программы с включением клиент-центрированной терапии, нейробиомодулирующего управления, вегетосенсорной стимуляции, психомодуляция и многие другие программы.

Прием осуществляется только по записи и в договоренное время. Нет никаких очередей. Запись на встречу производится только по телефонному звонку или личной встречи. По социальным сетям и телефонным приложениям запись не производится. Я должна быть уверена, что общаюсь не с роботом.