Помогу уменьшить уровень тревожности и страха
(с применением коучинг программ)
Болезнь неприятна любому человеку и каждый стремится избежать ее возникновения. Но существуют особые случаи, в которых страх заболеть выступает в виде навязчивого состояния, когда человек при отсутствии объективных симптомов и физиологических признаков находит в своем организме «угрозы», свидетельствующие о возможной или уже начинающейся болезни.
Существует комплекс факторов, способствующих актуализации нозофобии:
Личностные расстройства: депрессивные нарушения, завышенная мнительность, подверженность тревожным состояниям.
Психофизиологические причины: нарушение деятельности отдельных участков мозга; измененное восприятие импульсов (поступают от органов человека) корой головного мозга; разлад в системе головной мозг – вегетативный отдел нервной системы; наличие бредовых расстройств у индивида.
Скрытые психические факторы: пониженная самооценка, хроническая депрессия или стрессовые состояния; желание обратить внимание окружающих на себя и проч.
Переживание неблагоприятных психических ситуаций в прошлом (как вариант – собственного тяжелого заболевания; смерти близких от болезни).
Для поведенческих проявлений нозофоба (ипохондрика) характерны стратегии избегания и панические атаки, сопровождающиеся неконтролируемым и неудержимым состоянием максимального волнения и тревоги, иногда переходящих в ужас и безысходность – все по поводу возможного заболевания.
Реабилитационные программы НИПР "Здравницы Любомудрие" помогут Вам взглянуть на свои страхи и опасения по-новому. Поможет перенастроить Ваше подсознание, снять доминанту страха. Настроиться на позитив, и блокировать функциональные расстройства, связанные со страхом перед болезнью.
Преодолеть нозофобию помогает следующее:
Владение собственным телом. Физиологические реакции страха – ватные ноги, непослушные руки или весь организм – лишь усиливают боязнь и тревожность. Чтобы с ними успешно справляться, важно уметь расслабиться – использовать, например, глубокое дыхание (глубокий вдох, задержка на 1-2 секунды, интенсивный, но естественный выдох).
Устранение панических приступов. Если они непродолжительны, пройдут самостоятельно. В случае длительных тревожных ощущений, следует предпринимать особую расслабляющую процедуру: тело (все мышцы) максимально напрягается в течении минуты (дыхание задерживается), далее – резкое расслабление мышц и глубокий вдох. Повторить несколько раз.
Контролирование воображения. Страх представляется в виде предмета либо ассоциативного образа и мысленно полностью уничтожается (сжигается, разбивается, испаряется).
Позитивный внутренний настрой через диалог. Острый страх обычно длится не более 5 минут. Но переживает человек после этого значительное количество времени.
Снижению переживания способствует собственная рациональная позиция:
- анализ процесса протекания страха (что происходит в это время с человеком)
- заставит снизить эмоциональное восприятие страха;
- воображение образа себя как бы «со стороны» (как я выгляжу, что делаю в процессе переживания страха);
- диалог с собой: что нужно сказать себе, чтобы успокоить – подбираются слова свободного от страха человека.
Основные | |
---|---|
Первичная консультация | Платная |
Методы лечения | Коррекция подсознания, Гипноз, Фитотерапия, Ароматерапия, Духовная терапия, Иглотерапия, Мануальная терапия, Рефлексотерапия, Индивидуальный подбор питания, Нейропсихология, Психотерапия |
Организация лечения | Индивидуальное, Амбулаторное |
Тип услуги | Консультирование, Гипнотерапия |
Психологическое консультирование | Индивидуальные консультации психолога |
Пользовательские характеристики | |
Методы диагностики | Опрос, Беседа, Анализ крови, Анализ мочи, УЗИ |
- Цена: 10 000 Тг./услуга